尊敬的市民朋友们：

为帮助您做好自己健康的第一责任人，请收下我们为您特别制定的这份新冠病毒感染者居家治疗指引，希望对您有所帮助，尽早恢复健康生活。

一、近期新冠病毒感染的特点和症状

奥密克戎变异株是目前疫情的主要毒株，国内外大量数据证实其致病力和毒力已明显减弱，以无症状感染者和轻型病例为主，引起的重症、危重症和死亡的比例低于流感。很多人感染后没有症状或症状相对较轻，常见症状包括发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等，一般感染后病程为3-7天左右。

发病第一天：症状较轻。可能感到轻微咽干咽痛、身体乏力。

发病第二天：开始出现发热症状，部分人可高烧至39℃左右，同时咽部不适感加重。

发病第三天：症状最重的一天。发热仍然存在，浑身酸疼乏力，咽痛加剧。

发病第四天：体温开始逐渐下降。但仍然咽痛咽痒。一部分人开始流涕、咳嗽。

发病第五天：体温基本降到正常。但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，身体乏力仍然存在。

发病第六天：不再发热。咳嗽、流涕等症状加重。前期病毒导致的呼吸道黏膜破坏，人体通过流涕、咳嗽排出坏死的细胞。可能出现核酸转阴。

发病第七天：所有的症状开始明显好转。核酸很大程度可能转阴。

以上症状发展较为常见，接种过新冠疫苗并完成加强免疫的人群病程更短、病情更轻。但少数有基础疾病的老年人及有免疫性疾病、肿瘤患者等特殊人群，有时病程较为复杂。如果感染病毒5天前后，出现明显憋气症状，需要前往医疗机构治疗。

二、居家健康监测

奥密克戎变异株感染者以无症状和轻型病例为主，大多不需要过多治疗，未合并严重基础疾病的患者可居家自我照护，居家期间应当每天测量体温并进行自我健康监测，注意休息，平衡营养，减少焦虑、恐惧、烦躁情绪，无症状感染者无需预防性服药，如出现发热、咳嗽等症状，可对症处置或口服药治疗。

三、居家健康治疗

新冠病毒感染者如出现症状需要居家治疗服药时，要按药品说明书服用。药物所能发挥的作用主要是缓解症状，建议在出现症状初期对症用药，可以适当备药，但无需大量囤药。

（一）发热：对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林、连花清瘟胶囊等；

（二）咽干咽痛：地喹氯铵、六神丸、清咽滴丸等；

（三）咳嗽咳痰：溴己新、氨溴索、肺力咳合剂、橘红痰咳液、急支糖浆、小儿止咳糖浆、小儿清肺止咳片等；

（四）流鼻涕：氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等；

（五）鼻塞：塞洛唑啉滴鼻剂等；

（六）恶心/呕吐：桂利嗪、藿香正气水、奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片等。

特别注意：如您患有基础疾病，在病情稳定时，无需改变正在使用的基础疾病治疗药物。平时患有高血压、糖尿病等基础病的人员，一定要规律服药，注意监测血压、血糖，控制好基础病，避免因新冠病毒感染导致基础病加重。新冠感染病原体为病毒，不要盲目使用抗生素、不要叠加用药，以免出现药物过量风险。用药时还要注意药物的不良反应、药物保质期。

四、医院就诊指征

市民朋友们在感染新冠病毒后应做好健康监测，在出现以下任何一种症状后应及时前往医院就诊。

（一）呼吸困难或气促，呼吸频率≥30次/分；

（二）经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃，超过3天；

（三）体温35℃及以下；

（四）胸部感到持续疼痛或持续压迫感；

（五）头晕、无法醒来或无法保持清醒；

（六）皮肤、嘴唇或指甲床苍白、灰色或发青；

（七）抽搐；

（八）原有基础疾病明显加重且不能控制；

（九）儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况；

（十）孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况。

市民朋友们，人人都是自己健康的第一责任人，感染新冠病毒后请不要惊慌，积极做好健康监测和对症治疗，密切关注有无就医指征。如您需要医疗帮助和药品支持，请及时联系社区卫生服务中心、家庭签约医生，由他们为您提供医疗保障服务。同时，市卫健委依托“鹿城健康365”小程序，建立“互联网医院”统一服务平台，为市民提供安全便捷的网上诊疗咨询服务。祝市民朋友们健康平安，保护好自己和家人！

包头市卫生健康委员会

2022年12月17日